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> 长期便秘吃什么好|便秘吃什么水果好|小孩便秘吃什么好|宝宝便秘吃什么好
[Updated: 2012/07/25] |
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有人说便秘吃水果好，有人说便秘吃蔬菜好，也有人建议治疗便秘吃药。
那究竟长期便秘吃什么好呢?其实长期便秘，常是肠道菌群失调，导致肠
功能紊乱而引起。
治疗习惯性便秘，建议：一、多食水果，高纤维蔬菜(芹菜、韭菜
等);二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐;三、用药：蜂蜜可
用;口服西药：蓖蔴油10～20毫升早上一次，量可加减。其他导泻药;口服
中药：番泻叶10～20克冲茶饮，量可加减;外用药：开塞露1～2支，肛门
注入保留10～20分钟，再排便。
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